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怎么散淤血

临床上依据患者淤血的范围、大小以及症状不同，可采取不同的快速消除方法：如果患者的淤血范围较局限，没有明显的肿胀、疼痛等症状。

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那么，产妇吃什么食物才能有效的排恶露淤血呢？山楂山楂可以缓解食欲不佳、散淤活血等功效，如果产妇因过度劳累而产生食欲不佳的话，是可以适当的吃一些山楂来增进食欲、帮助消化等，同时山楂还有利于子宫淤血的排出。

血管堵塞吃什么好?有助于疏通血管的食物有哪些?

1、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病 黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。

2、疏通血管的八大食物 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

3、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

4、西红柿是我们生活中常吃的一种食物，富含有丰富的维生素C和番茄红素。

有哪9种食物可以疏通血管?

葛根富含淀粉、膳食纤维、黄酮、氨基酸、微量元素等对人体有益的重要营养成分。现代医学表明葛根具有延缓衰老、增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌等多种功效。

病情分析：通血管的食物比较多，如芹菜，空心菜、山楂、莴笋等都有一定的疏通血管的功效，建议可以吃。

血管堵住会对我们身体造成巨大的伤害，这会使人常感头晕、头痛、心慌、胸闷等，经常发生在中老年人身上。这时候饮食就变得十分的重要了，那么疏通血管的食物有哪些呢？本期的食疗养生，为你解析。